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腰痛の原因一覧 腰痛の原因から特定方法、腰痛を理解する為の脊椎の構造を解説しています。
腰痛の予防一覧 腰痛を予防する為の姿勢矯正、体幹トレーニング。日常動作で注意点を紹介しています。
腰痛の治療一覧 一般的な腰痛治療から自分で治療する為の自己診断チェックリストをしています。
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adamsan

自分が知りたい事、役に立つと思うテーマでウェブサイト制作、運営にチャレンジしています。

腰痛に関して私自身、腰椎椎間板ヘルニアを患い約10カ月間の保存療法を経て2019年6月に椎間板内酵素注入療法(ヘルニコア)を受けています。この経験から正しい腰痛対策の必要性を感じ自分の予防は勿論、腰痛で悩む方に少しでも役立てばという思いから腰痛の情報を客観性を維持しながら紹介しています!詳細はこちらも併せてご確認ください。

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