一般的な腰痛治療の解説から自分で腰痛を治す治療方針を判断する自己診断チェックリストを公開しています
腰痛の治療 従来からある一般的な腰痛治療と有効性
従来からある腰痛治療は治すわけではない対処療法であり、原因特定できる特異的腰痛以外はこれらの一般的な治療方法に依存するのではなくマッケンジー体操や姿勢矯正などで自己管理する事が推奨されています。
腰痛の治療 自分で腰痛治療をするための自己診断チェックリスト
腰痛の多くは自分で治療を行う事が出来る非特異的腰痛ですが、中には原因が特定している特異的腰痛もあります。自分の腰痛が自己管理できるか医療機関を受診するべきかを判断するポイントをまとめて紹介しています。
腰痛の治療 デスクワーク向け腰痛治療まとめ(対策と予防)
デスクワークで座っていると腰が痛くなってしまう方向けの腰痛対策をまとめて紹介しているページです。
腰痛の治療 ぎっくり腰(急性腰痛)の治療(応急処置)と注意点
ぎっくり腰(急性腰痛)の治療(応急処置)と日常動作での注意点などをまとめて紹介しているページです。